Pimentas e seus benefícios

Bom dia, pessoal! Tudo bem com vocês?

Foto: Impressão Final

Muita gente até torce o nariz ao pensar em comer pimentas, devido ao seu sabor, caracterizado pela picância, em alguns casos, até excessiva. Mas o que a maioria não sabe é que elas possuem, também, diversos elementos benéficos para a nossa saúde!

A começar pela função antioxidante, que protege as células dos radicais livres, a pimenta também é uma excelente bactericida e descongestionante, além de auxiliar no controle da hipertensão, aliviar enxaquecas e proteger contra o câncer.

Uma boa dica, para quem quer aproveitar os benefícios da pimenta, mas tem um certo receio de inseri-las na alimentação, é fazer uma conserva, utilizando algumas mais fracas e outras mais fortes, para se ter um equilíbrio.

E vocês? Costumam comer pimentas? Contem pra gente!

Beijos,

Flávia e Michelle.

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