Pós- Páscoa: Faça a Omelete Light!

Está se sentindo mal porque exagerou nas festas de Páscoa? Então, hoje sugerimos um prato que apesar de ser bastante esquecido por quem faz dieta, pode ajudar e muito no emagrecimento e desintoxicação.

Leve, fácil e rápido de fazer.

Ingredientes:

– 3 claras de ovo batidas em neve

– 1 gema

– Cheiro-verde picado (a gosto)

– Cebolinha verde picada (a gosto)

– Sal (a gosto)

– Azeite (a gosto)

– 1 colher de requeijão light (opcional)

foto:mdemulherabril

foto:mdemulherabril

Modo de preparo:

Bata as claras em neve e adicione a gema.

Bata mais um pouco e acrescente cheiro-verde, cebolinha e o sal. Com o auxílio de um pincel ou pedaço de papel, espalhe azeite na frigideira antiaderente untando toda a superfície, em fogo brando.

Doure dos dois lados e, se quiser, coloque uma colher de requeijão por cima da omelete com ela ainda quente.

Viram como é fácil?

Deixe sua dieta mais gostosa!

Beijos, Flávia e Michelle.

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