Espetinho de carne e pimentões – Faça com as crianças!

foto ilustrativa

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Chame a criançada para cozinhar com você! Fácil e sem complicação, essa é uma ótima maneira de interagir com seu filho(a): cozinhando!

Misturando carne e vegetais, você promove um momento agradável e garante uma refeição saudável!

Ingredientes:       

500g de filé mignon
1 cebola grande
½ pimentão vermelho
½ pimentão verde
½ pimentão amarelo
10 espetinhos de churrasco
1 colher (sopa) de azeite extravirgem

Modo de preparo:
Pique todos os ingredientes em cubos com o tamanho aproximado de 2 dedos. Arrume os espetos alternando entre carne, pimentão e cebola. Aqueça bem a chapa e coloque os espetos.

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Espere que a carne se solte facilmente para virá-lo e, caso seja necessário, pressione um pouco os espetos na chapa para que os legumes alcancem o calor.

Faça e nos diga se gostou!

Beijos, Flávia e Michelle.

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