Como escolher um cardápio saudável para uma festa de criança

infantilOlá, amigos!

Quando pensamos em organizar uma festa infantil os primeiros pratos que vem a mente são salgadinhos, doces e refrigerantes. Tudo isso é delicioso, não é mesmo? Mas, sabemos que não é nada saudável.

No nosso país, uma em cada três crianças entre 5 e 9 anos está acima do peso recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), por isso, é preciso escolher alternativas saudáveis mesmo em dias especiais.

Para isso, não é preciso abolir o tradicional bolo recheado e o brigadeiro, mas optar também por alimentos mais saudáveis, como: salada de frutas, bolo de chocolate com frutas, canapés com maionese vegetal, cachorro quente vegetariano com salsicha de soja e para beber, você pode trocar os refrigerantes por sucos variados.

Escolher um Buffet que ofereça estas opções é muito importante, principalmente os que utilizam alimentos frescos e de boa qualidade.

Nós criamos uma linha exclusiva de cardápios especialmente para crianças! O Flami’s Kids possui um menu light, com frutas, lanchinhos de peito de peru, sucos e salgadinhos assados, tudo desenvolvido para manter as crianças saudáveis e valorizar uma alimentação balanceada.flamis-kids

O ideal é explicar às crianças a importância de manter hábitos saudáveis e o quanto estes alimentos podem ser saborosos e nutritivos!

Beijos,

Flávia e Michelle

 

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